大家好，欢迎收看本系列讲座的第14期节目。

上次节目中我们说到，我们可以通过一些方式来减轻工作和生活中的压力和焦虑，其中一个方法就是亲近大自然——到森林、海滩漫步，眺望湖海山川，欣赏五彩缤纷的花草，在远离尘嚣之处享受孤独与静谧。或许，我们会为巍峨的高山和连绵起伏的群峰感到震撼，会在面对满天繁星时感受到自己的渺小，然而，上帝创造的数不胜数的美好，也让我们更清楚的看到：上帝是一切美与善的源头，祂是智慧的、全能的；祂是我们生命的主宰，也关心我们的福祉。我们因此得到鼓励，怀着敬畏与渴望来到祂面前。

更重要的是，就像大卫王一样，我们在患难中仍然可以紧紧依靠上帝，向祂哭诉内心的不平，说出那些让我们苦恼的事情。

大卫的挣扎与信靠

避开情绪反击的暗礁

父母也是人，被孩子的情绪风暴扫到，难免也会想要反击。不过，父母无论如何都要比青少年稳当，才能为孩子的情绪指引成熟的方向。以下两个常见的情绪反应，不但没帮助，更容易引发恶性循环，建议父母小心避开！