亲爱的听众朋友您好，我是来自盲福会的主持人董丽娜，欢迎收听“环球传播”每周一为您推出的诗歌节目。今天要为您推荐的歌曲是《真实的敬拜者》，歌曲来自以斯拉事奉中心的《真实的敬拜者》专辑。

听众朋友，你觉得自己活得真实吗？怎么活才算是真实呢？

去年有本很火的心理科普读物，叫做《蛤蟆先生去看心理医生》，里面的心理咨询师苍鹭帮助抑郁状态中的蛤蟆先生意识到自己的情绪，并且与自己的情绪做了联结，从而改善了蛤蟆先生的心情。

咨询师苍鹭关于“真实“的一番话给蛤蟆先生很大的启发。他说：“所谓活得真实，是真诚地回应当下的需求，这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为自己。”

换言之，想要活得真实，首先需要了解真实的自我。我们知道，“认识你自己”也是古代智者苏格拉底对人生的忠告。

2018年，在清华大学百年校庆大片《无问西东》中，也有一段关于“真实“的描述。

当清华学生吴岭澜请教时任清华大学校长的梅贻琦先生，要如何在文科和理科中做选择的时候，梅校长回答说：

“人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起……如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的平和与喜悦，那就是真实。”

Hello friends, welcome back to the series, Workplace Strategy.

Today, no matter which industry you are in, we’re all involved in ‘management’. Think about it: some of you manage people or manage assets, and certainly in whatever position you’re in, you manage yourself, your work, projects and tasks. Right?