经文：创世记6:9 - 8:19
有些状况是可以挽救的，有些则无可救药。在创世记六章6～8节，我们听到 神为洪水之前的世界与文化悲叹，以及他想要重新来的决定。
耶和华就后悔造人在地上，心中忧伤。耶和华说：“我要将所造的人和走兽，并昆虫，以及空中的飞鸟，都从地上除灭，因为我造他们后悔了。”惟有挪亚在耶和华眼前蒙恩。
加拉太书6:2你们各人的重担要互相担当，如此，就完全了基督的律法。
团队中常常出现的一个功能障碍，就是逃避责任。在蓝奇欧尼（Patrick M. Lencioni）的著作《优势：为何机构的健康在企业中独占鳌头》中，他说道：“冲突和问题及想法有关，而问责则和表现及行为有关。”团队成员的表现和行为，取决于他们为了达成共同目标彼此服侍的委身程度。
你是否曾经为了保住工作，而不断跟同事“比赛”加班，却发现工作效率和创造力在不断下降？又或者，你在巨大压力之下索性选择放弃努力，陷入躺平的状态？
无论投身疯狂内卷，还是消极躺平，都非长久之计。我们需要寻找更好的解决之道。
在本期节目中，新加坡橄榄树中心的心理咨询师金璐颖将和我们一起，深入探讨内卷与躺平现象的起源与影响，帮助大家了解问题背后的真相，从而学习如何在职场中找到平衡，避免无效内耗，提升个人幸福感。
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思考&讨论
1、你在工作中有没有遇到过内卷的情况，你是如何应对的？
2、你认为躺平是一种有效应对职场压力的方法吗？为什么？
