对我们这些普通的打工一族来说，理财能力当中非常重要的一点，就是“精打细算”。

大家主内平安！欢迎收听环球传播每周五为您推出的职场节目，我是心怡。

上星期节目当中我们说到，一个人的财务状况，很多时候跟他收入的高低并没有直接的关系，相反是跟一个人的理财能力相关。对我们这些普通的打工一族来说，理财能力当中非常重要的一点，就是“精打细算”。我们必须精打细算，才能安排好有限的收入，该用的用，该存的存，该给的给，管理好神交在我们手上的金钱。

那么，你认为自己是一个善于精打细算的人吗？接下来，就请高枫老师为我们聊聊这个话题吧。

亲爱的听众朋友们，平安！我是高枫，很高兴我们一起学习理财。

讲到“理财”——就是整理你的财务报表，把每一个收入和支出记录清楚，平衡与控制金钱的出入。管住金钱，让钱为你服务，而不是被钱操控，成为金钱的奴仆。

有句话说：“你不理财，财不理你”。一个会理财的人懂得如何安排家庭的收入，让家人不用为生活操心。他合理安排要做的事，有强烈的责任心，能承担起各种义务，持好家理好财；他心中有一笔明细账，拥有智慧来经营。如同《圣经》称赞的“才德的妇人”，她的价值远胜过珍珠。

1、记账和做预算

我们曾经谈到“了解男人的情绪”之男人的内心世界-戴面具问题与男人的骄傲。有人说这个课题理清了他们的一些心绪……其实，无论是男人，还是女人都能从中得到帮助，知己知彼。能有一些思考，反思的过程，能重新认识自己是好现象！

我们希望男士们也可以通过这个系列自省：究竟我在面对一些困难，面对一些外在刺激的时候，我自己的情绪是怎样的？今天我们会从另一个角度来探讨男人的情绪，就是——男人的愤怒。

男人愤怒的表达、频率与行为：很多时候，男人不管遇到什么困难或不如意的事情，他很快的就会把愤怒的情绪表达出来。一个刺激来的时候，一般都是用愤怒来表达，特别是对家人。有时候在公司里，对老板、同事或朋友都不可以发脾气的时候，回到家，很快的就把这些情绪发泄在家人，尤其是妻子身上，使妻子、孩子受了很多委屈。

家人之间的亲密关系会因此被破坏，不知不觉的也使家人累积了不满的情绪，有一天发作时，整个家庭就陷入彼此对立的状态，充满火药味。特别是言语上的伤害，在愤怒的情绪中会缺乏理性，不能三思而言，通常就是口不择言，很难听的话都冲口而出。

有关愤怒，我们需要注意：愤怒情绪出现的频率是多少？常常因为一点小事就把怒气发泄在家人身上吗？那可要注意你的心理状况了，因为这显示心理健康已经不是很好了。