引用经文：亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒。（或作让人发怒）因为经上记着，主说，伸冤在我。我必报应。【罗马书12：19】
不可报仇，也不可埋怨你本国的子民，却要爱人如己。我是耶和华。【利未记 19:18】
乐龄生活，是一种优雅、从容、温和、沉静的生活，是一种有益身心健康的慢生活方式，它可以让我们更多地专注每天的事情，享受当下的宁静，减轻生活的压力，放慢生活的节奏，停下脚步，感受当时的美好。
人到晚年，已经过了打打杀杀，冲锋陷阵，勇往直前的年龄，取而代之的是从容不迫，处变不惊，三思后动，慎言慎行。
即便孩子的表现可能让我们失望，但多数人还是愿意一次又一次地选择信任。与此同时，面对配偶的不成熟，许多人的第一反应却是绝望、放弃。为什么会有这种区别对待呢？
在一个家庭中，无论是对孩子还是配偶，过度的期待或操控都可能破坏彼此间的信任和情感纽带。家庭关系的核心在于相互尊重、真诚沟通与共同成长。婚姻和亲子关系并非商品，不应以“值得”或“不值得”来衡量，而是需要彼此珍惜和用心经营。
欢迎点击视频，收看心理咨询师庞宏宇的分享。
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思考&讨论
1. 为什么人们通常愿意一再相信孩子，但对配偶的信任却不堪一击？
2. 你认为，婚姻中“值得”或“不值得”的概念是否合理？如何避免这种思维陷阱？
When Nehemiah and his team was mocked and ridiculed by their enemies, Nehemiah responded in faith not fear and believed that God is committed to their success. Praise God, He fights for His people and gives them success!
亲爱的听众朋友，今天我们要为大家介绍的诗歌是《从内而外》（From the Inside Out）。
这首歌的作者是乔尔.休斯顿（Joel Timothy Houston），他出生在1979年，是澳大利亚的一位音乐家、作曲家、牧师，以及新颂教会（Hillsong Church）崇拜乐队的领导者。他创作的许多歌曲在世界各地广为传唱，并被翻译成三十多种语言 。
《从内而外》这首歌点击率超过百万，优美动听的旋律后面，是触动人心的歌词，让人深思。通过这首歌的现场演唱，我们看到了敬拜者用心灵和诚实在颂唱、赞美上帝，表达着自己从内而外跟随上帝的决心，现场热烈的气氛也传递到我们的心灵深处。诗歌一开始唱道：
不论几次的失败
你的恩典不变
就算我再次跌倒
都在你的怀抱
我们的人生都有逆境，都有失败，但作者在这里却展现了坚定仰望上帝恩典的态度，并充满着对上帝的无比信心。
